Montags 18.00 - 19.30 Uhr
15/25/30
Initiativenräume
Contact Staff Spinning
In unserem Workshop nutzen wir Aspekte aus den Bereichen Kampfkunst, Tanz und Sportwissenschaft, um uns dem Umgang mit dem Staff anzunähern. Lerne Spinning-Variationen aus der traditionellen Kampfkunst, moderne Contact-Staff-Tricks und andere spektakuläre Moves, um ein echter Flow Artist zu werden! Mit allen, die ausdauernd und entschlossen genug sind, werden wir schließlich einen Schritt weitergehen und auch mit echtem Feuer trainieren.
Übungs-Props werden zur Verfügung gestellt, aber du kannst gerne deinen eigenen Staff mitbringen, wenn du einen hast. Sonst brauchst du lediglich Wasser und bequeme Indoor-Trainingskleidung.
Über Flow Arts: „Flow Arts“ ist ein Sammelbegriff für die Verwendung verschiedener Objekte und Bewegungen, um einen mentalen Zustand zu erreichen, den wir den „Flow-Zustand“ nennen. In diesem Zustand verschmelzen Körper, Geist und Seele zu etwas Flüchtigem und Wundervollem. Wenn man Feuer hinzufügt, entsteht wahre Magie.
